Die Ganas-Methode
Was zeichnet die Ganas-Methode aus?
Ein einfacher Weg zur neuen narrativen Identität
Mission
Die Ganas-Methode ist empirisch erprobt und funktioniert, da Sie durch das Erzählen Ihrem Trauma Sinn geben. Inspiriert ist dieser Ansatz durch die Werke von Boris Cyrulnik.
Ich bin Dr. Raphaël E. Bexten. Ausgehend von meiner phänomenologischen Dissertation über die unverlierbare Würde des Menschen und das Phänomen der Personvergessenheit habe ich die Ganas-Methode entwickelt. Durch diesen einfachen Weg können Sie sich selbst eine neue narrative Identität geben.
„Das Leben bricht uns alle einmal, doch nur manche von uns sind danach stärker an den Bruchstellen." (Ernest Hemingway) Ihnen möchte ich helfen, dass Sie an Ihren Bruchstellen stärker werden. Wie auch immer die Buchstellen entstanden sind, durch physische, psychische, sexuelle, institutionelle Gewalt, oder ein tragisches Geschehen - jeder hat das Potential, an den Schwierigkeiten, Hindernisse und Traumata zu wachsen - aus der Erstarrung, Hilflosigkeit und Machtlosigkeit, aus dem vom „Schicksal-Überwältigtsein", bzw. dem „Schicksal-Ausgeliefertsein" durch Erzählen und die damit einhergehende Sinngebung auszubrechen.
Hierdurch können Sie sich selbst aus dem traumatischen Überwältigtsein, der traumatischen Hilflosigkeit und Machtlosigkeit befreien und mit ungeahnten Kräften den Herausforderungen des Lebens optimistisch stellen, um diese zu meistern.
Der sterbende Mann, den Mutter Teresa von der Straße aufgehoben hat - hat dies intuitiv verstanden, verinnerlicht und ausgesprochen. „Ich habe wie ein Tier auf der Straße gelebt, aber ich werde wie ein Engel sterben, geliebt und umsorgt."
Durch diese seine neue narrative Identität, die er sich gab - findet er Trost und Halt trotz und in seiner Not. Sein Leben hat einen Sinn. Hierdurch hat sich eine Transformation vollzogen. Er ist nicht mehr das „menschliche zurückgelassene Tier von der Straße", sondern der Geliebte, der Umsorgte und der Engelgleiche.
Die Drei Etappen der Ganas-Methode
Zur ersten Etappe der Ganas-Methode
Zur zweiten Etappe der Ganas-Methode
🧠 Lassen Sie Ihr zweites Gehirn Ihre Geschichte kreieren
Zur dritten Etappe der Ganas-Methode
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